МБУ Централизованная система массовых библиотек городского округа город Уфа Республики Башкортостан
Береги честь смолоду, а здоровье - под старость
РЕЖИМ РАБОТЫ:
01 сен. - 31 мая
вт-сб: 09:00-20:00

01 июн. - 31 авг.
вт-сб: 11:00-20:00

Выходные дни: ВС, ПН

Санитарный день -
последняя пятница месяца

Адрес и телефон:
ул. Кольцевая, 104
+7 (347) 216-48-81
Версия для слабовидящих

YoWindow.com Forecast by yr.no

ПнВтСрЧтПтСбВс

 

Тема Всемирного дня здоровья в 2019 году – всеобщий охват услугами здравоохранения. В основе обеспечения всеобщего охвата лежит устав ВОЗ 1948 года, где здоровье провозглашается одним из основных прав человека. Ключом к достижению этой цели является обеспечение для всех людей возможности получать помощь, в которой они нуждаются, в тот момент, когда это необходимо, и непосредственно там, где они проживают.

Но не стоит забывать, что 50% здоровья зависит от образа жизни человека. Все мы знаем, что необходимо заниматься физкультурой, больше двигаться, правильно питаться. Но многие пренебрегают  этим и продолжают вести малоподвижный образ жизни,  утверждая, что у них нет ни свободного времени, ни средств. Чтобы развеять все сомнения и привлечь к активному образу жизни наших читателей, мы пригласили выступить на нашем Дне здоровья руководителя клуба скандинавской ходьбы "Твой ход!" при Федерации альпинизма РБ, инструктора альпинизма, инструктора по скандинавской ходьбе, горовосходителя с 40-летним стажем Муртазину Зухру Султановну.

Зухра Султановна рассказала об истории возникновения скандинавской ходьбы,  показала различные палки и уточнила какие нужно выбирать для ходьбы в городе, а какие необходимы для похода в горы. Особое внимание уделила технике безопасности и подробно остановилась на положительных изменениях, которые происходят в организме человека, занимающегося  северной ходьбой. Самое главное в этом виде спорта то, что им могут заниматься люди любого возраста, если нет противопоказаний.  Желающие  попробовали пройтись с палками под руководством инструктора.  Оказалось, что это не так-то и просто, как выглядит со стороны.

В заключение Зухра Султановна пригласила всех желающих 13 апреля в парк Лесоводов на соревнования «Быстрые башмачки», которые проводит клуб «Твой ход!» привлекая людей к здоровому образу жизни и на занятия по скандинавской ходьбе.

 

Хочется еще раз напомнить всем, что Всемирный день здоровья  – это не просто праздник, это день, когда каждый должен задуматься, как сберечь то, что подарила нам природа при рождении.

Бакиева Ю. В. 

 

Что влияет 
на наше здоровье?


Яндекс.Метрика