Дым, который забирает жизнь...

25 марта в Центре временного содержания несовершеннолетних правонарушителей при МВД РБ сотрудниками модельной библиотеки № 31 был проведен Урок здоровья "Курение – опасная ловушка".

Библиотекарь рассказала ребятам об истории появления табака и сигарет, о том, что популярности никотина способствовал миф о его якобы "удивительных, целебных свойствах". А между тем от хронического отравления табачным дымом погибает в несколько раз больше людей, чем от других причин. Библиотекарь познакомила ребят с печальной статистикой, согласно которой из миллиона жителей нашей планеты умирают: каждые 4 дня – 1 алкоголик, каждые 3 дня – 1 жертва автомобильной катастрофы, каждые 3 часа – 1 человек от хронического отравления табачным дымом.

Отдельным пунктом был освещен вопрос о вейпах. Так называемая "туманная угроза". Библиотекарь постаралась объяснить детям, что не бывает безопасных вейпов.  

Ребята узнали, что в дешевых жидкостях и спиралях содержатся тяжелые металлы (никель, свинец, хром). Они оседают в легких и выводятся годами. Узнали о том, что жидкость не бывает без последствий – даже если вейп без никотина, вдыхание горячего пара с ароматизаторами — это хронический ожог слизистой, а влага в легких — идеальная среда для бактерий. Отсюда рост заболеваемости пневмониями среди вейперов.

Ребята поняли, что огромная ошибка считать вейп "безопасной альтернативой".  "Парить" — это то же самое, что курить, только с большей зависимостью. В жидкостях для вейпов содержится соль никотина, которая всасывается в кровь быстрее и вызывает зависимость сильнее, чем от обычных сигарет. Один картридж (одноразка) может равняться по никотину пачке сигарет.

Библиотекарь Юлия Ринатовна рассказала ребятам о так называемом мифе о "крутости", о том что маркетологи табачных компаний годами вкладывали в сознание покупателей идею, что сигарета — это атрибут взрослости, бунтарства или загадочности. Однако сегодня в развитых странах курение среди подростков — признак не "крутости", а социально-экономического неблагополучия или слабости. Модно быть здоровым, успешным и иметь чистую кожу, сильные легкие и хорошую физическую выносливость.

Вместе с библиотекарем ребята проведи несложные расчеты. В результате они смогли сами убедиться в том, что сумма трат на сигареты или вейпы в год примерно равна стоимости отличного нового телефона, мощного ПК или поездки на море!

Ребята согласились, что наше здоровье во многом зависит от правильного образа жизни, а занятия спортом полезны для здоровья и являются прекрасной альтернативой вредным привычкам. Ведь физическая нагрузка вырабатывает "эндорфины" — те самые гормоны счастья, которые ищут зависимые люди в никотине, но без вреда для здоровья.

В завершении встречи Юлия Ринатовна предложила ребятам поучаствовать в небольшом эксперименте. Библиотекарь раздала участникам: – одному конфеты,  другому бутылочку воды и третьему коробку, имитирующую пачку сигарет. По команде ребята должны были развернуть фантик, открыть бутылочку  и соответственно вскрыть коробку. Юлия Ринатовна объяснила детям и наглядно доказала, что съесть конфету, выпить воды или вскрыть пачку сигарет – это всё механические действия, на которые тратится примерно одинаковое время. Однако, какая же при этом колоссальная разница в последствиях от выпитой бутылочки воды, съеденной конфеты или выкуренной сигареты!!!!...

Юлия Ринатовна напомнила ребятам: "Если ты не куришь, ты свободен. Ты можешь выбирать, с кем общаться, где находиться, на что тратить деньги. Ведь курильщик всегда привязан к пачке.

Хочешь ли ты стать рабом маленькой бумажной пачки?"

Мазанова Ю.Р.