"Пять слагаемых здоровья" - день здоровья в библиотеке

7 апреля 2021 г. в модельной юношеской библиотеке № 41 состоялся День здоровья, организаторами которого выступили модельные библиотеки № 29, 31 и 41 МБУ Централизованной системы массовых библиотек ГО г. Уфа РБ.

Начался День здоровья с лекции тренера по спортивному туризму и скалолазанию Алисы Таминдаровой. Она рассказала о своих путешествиях, о видах скалолазания и их пользе. Алиса показала видеоролики с соревнований по этому виду спорта, познакомила ребят с альпинистским снаряжением, рассказала о существующих в нашем городе скалодромах, где можно попробовать себя в скалолазании.

Продолжил мероприятие психологический тренинг по управлению стрессовыми ситуациями от психолога Галины Якиной. Гости прошли тест на стрессоустойчивость, разобрали виды стресса и пути выхода из него.

Завершился этот прекрасный День лекцией инструктора Ушу и Цигун, автора и ведущего проекта «Классно быть здоровым» на канале «UTV» Шамиля Гайсина. Он рассказал об особенностях восточных практик, познакомил с основными движениями, положением тела и дыханием во время упражнений. Рассмотрел возможности занятий восточной гимнастикой в домашних условиях.

Все мероприятия транслировались в прямом эфире в социальных сетях модельных библиотек № 29, 31 и 41.

Бакиева Ю.В., Ордон А.Е., Якина Г.М.

Ссылки на прямые трансляции: https://vk.com/neo_sphere?z=video-46039271_456239559%2F9a4a25b70dcf2a2c75%2Fpl_wall_-46039271 

https://vk.com/neo_sphere?z=video-46039271_456239561%2Fpl_wall_-46039271 

https://vk.com/neo_sphere?z=video-46039271_456239562%2F7b97368d053207d876%2Fpl_wall_-46039271 

https://vk.com/neo_sphere?z=video-46039271_456239563%2F572db930baee529de3%2Fpl_wall_-46039271