"За жизнь без табака!"

31 мая по всему миру отмечают Всемирный день без табака.
Каждый год этот день проходит под определенным девизом. Девиз Всемирного Дня без табака в 2023 году – "Выращивать продовольствие, а не табак!". Этот девиз обращает внимание на то, какую роль играет табачная индустрия в развитии глобального продовольственного кризиса.

Работники модельной библиотеки №31 присоединились к Всемирной акции. Библиотекари раздавали информационные листовки о вреде курения читателям и прохожим на улице, предлагали курящим поменять табачные изделия на яблоко и отказаться от сигарет хотя бы на один день. У книжной выставки "Дыши свободно" в течение дня провели беседу с читателями о вреде курения и раздавали листовки "До и после отказа от курения".

Мы рассказали, какое влияние оказывает курение на организм человека, что систематическое поглощение не смертельных доз никотина вызывает зависимость к курению.

Курение – колоссальный вред здоровью, у каждого человека хватит здравого смысла не курить никогда. Ведь отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.
Все в ваших руках! Сделайте правильный выбор!

Рашитова Л.А.