"Здоровье – это здорово!"

Питание, спорт, правильные привычки, гигиена- все это часть здорового образа жизни. Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и хранить его с раннего детства.

Дети не всегда понимают смысл и пользу здорового образа жизни, и именно задача взрослых объяснять и разъяснять молодому поколению его важность. Для просвещения этой темы  постоянно проводятся мероприятия, посвященные ЗОЖ.

Так, в модельной библиотеке № 31 прошел познавательный час "Составляющие твоего здоровья". Нашими гостями стали ученики 2-го класса 85-ой школы. Тема для них может быть и не нова. Но даже, несмотря на это дети узнали много нового. Например, они узнали о "здоровой" тарелке. Идея тарелки состоит в том, что половина ее должна состоять из овощей и фруктов, а вторую половину между собой делят белки и медленные углеводы.

Затем, мы расспросили детей об их распорядке дня. Выяснилось, что многие из них любят долго посидеть перед компьютером или полежать в кровати с гаджетом. Безусловно, отдыхать нужно, но выбирать стоит из полезного вида  досуга. Но, в остальном они большие молодцы, ведь они не забывали делать домашнее задание и помогать родителям по дому.

Спортом, как выяснилось, любят заниматься не все. Однако некоторые ребята занимаются профессионально футболом, боксом и фигурным катанием.

Да, поддерживать здоровый образ бывает нелегко, но это всегда окупается в будущем.

Мероприятие проведено в рамках проекта "Культура для школьников".

Ишбулатова Г.Д.